こんにちは、 2人の娘のママで整体師をしているあかねです！
今日は私が定期的にやっている【時間の見直し】の紹介。
育児と家事と仕事をやっているとなかなか自分の時間が作れなくてしんどい時は多々あると思います。私も以前はそんな感じでした! (毎日病んでたしね)
今は
・母親業
・整体院
・ブログ・ライター業
・刺繍
・推し活（1番大事♡）
・やりたい事その他諸々
ざっくり分けてもこんな感じで複数のことをやっているのですが、人から「なんでそんなに色々やれるんですか?」と聞かれることがあります。
端的に言っちゃえば好きだからなんですけど、育児&家事して、これらのことを全部やっていると当然時間がなくなります。
なので私が定期的に見直しているのは
【24時間の使い方を見直す】
【やりたくないこと・やらないことを決める】ということ
定期的に読み直すこの2冊
特にママにオススメなのは右側の「やめる時間術」です。
世の中に時間術の本はたくさんあるけど、それは大抵子供がいる人間のために書かれてるやつじゃないんよ（ ; ; ）
この本はワーキングマザーである著者が「24時間を自由に使えない全ての人へ」というテーマで書いてるママにピッタリな本。
私がやめたこと
①毎日夕飯をつくること
②洗濯物を干すこと
③洗濯物を畳むこと
④食器を洗うこと
⑤洋服をたくさん持つこと
今んとこ思いつくのはこの5つくらいかな
①毎日夕飯をつくること
日曜日に1週間分の食材を買ってきて耐熱ガラスケースに4種類のおかずを作ります。
朝食は別。大鍋にカレーと豚汁を隔週で！
あとはスープとかちょこっとした物は買ってきたり。
その日の気分で作るけど、基本的にこの4つのおかずから好きなものをお召し上がりくださいスタイル。日曜に3時間くらいかけて作るけど、あと平日は作らなくて良いから時間浮く。
②洗濯物を干すこと
乾燥機ゲットです。
ガスは家に穴あけなきゃいけなかったから、うちのは電気です。
③洗濯物を畳むこと
ほぼハンガー収納に変えました。
ハンガーの色分けして娘たちにかけさせたりしてる。
④食器を洗うこと
食洗機ゲットです。
容量が小さいので鍋とかは洗えないけど、それでも1日3回の皿洗いタイムはだいぶ短縮されました。
⑤洋服をたくさん持つこと
ワンピース2着
トップス 3着
ボトムス 3着くらいで生活してる
※知っている人もいると思いますが、数年前から私は名前にちなんで赤い服しか着ないので服の色を選ぶということもやめました。（女版のカズレーザーみたいなもんです）
娘の服は月〜金で同じズボンの色違い（トップスも）↓
良い服や可愛い服は義理のお母さんやお姉さんがプレゼントしてくれるので自分達では増やさない｡
今思いつくので大体こんな感じかな。
あとは時間の棚卸し（＠自分軸手帳）
「時間がない！」「やりたいことが全然できない」と思うときは、さっきの2冊を読み直して、
を考えて24時間を何に使ってるのかログをとったりするよ。
手帳にある24時間の棚卸しワークを書きます✏︎
今、1日をどんなふうに過ごしてるのかを書くのさ！
まぁTwitter見てInstagram見て時間を溶かしてるんだけど笑
そしてやめたいことを書き出す（引き算のワーク）
こうやってやりたいことをやるためにやらないことを決めていってるよ。
今やめよう・やめたいと思ってるのは
・ムダ毛処理の時間（永久脱毛に行きたい・まだ金がない）
・SNSを見過ぎること
・子供たちにYouTubeを見せ過ぎること
この3つです。
やめられるように頑張ろ〜！
みなさんも見直してみてはいかが？
母親だからってやりたい事を諦めない方が良いよ＼(^o^)／
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