むくみ

骨盤・脚のお話

【カラダ知識】冷えやむくみってなんで起こるの?

こんにちは、ママ治療家のあかねです!ここは女性が気になる「身体・美容・ダイエット」の三大テーマを医療従事者である私が出来るだけ噛み砕いて皆さんにお伝えするブログです😉本日はカラダのお話です。 寒くなってきたこの時期&...
ダイエットについて

【ダイエット知識】食べるならどっち?①

こんにちは、ママ治療家のあかねです!ここは女性が気になる「身体・美容・ダイエット」の三大テーマを医療従事者である私が出来るだけ噛み砕いて皆さんにお伝えするブログです😉今日はダイエットについて👍 今日は...
ダイエットについて

エステや整体・マッサージとの上手な付き合い方

セルライトやむくみはエステでしか落とせない? 👉痩せる努力をするのは嫌だから人頼み👉エステや補正下着でどうにかしようと思案中 セルライトは体脂肪の一種 ▷体脂肪を減らせば目立たなくなる ...
ダイエットについて

ダイエット知識【代謝を下げるNG行動】

こんにちは、整体院わたしのごほうびのあかねです🍎今日はダイエット知識【代謝を下げるNG行動】をまとめておきます! ①お手軽な加工食品は少しずつ減らす🤏 ・原型の分からない加工食品は出来るだけ減ら...
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