化粧品豆知識【日焼け止めと紫外線まとめ】

化学・医学から見る美肌の秘訣

こんにちは!2児のママで柔道整復師あかねです👍
ここは女性が気になる「身体・美容・ダイエット」の三大テーマを医療従事者である私が出来るだけ噛み砕いて皆さんにお伝えするブログです😉
前回に引き続き、最強アンチエイジングコスメ【日焼け止め】について要点をまとめていきます。

ブロックすべき紫外線は「UVB」と「UVA」

UVBとは?

強力なエネルギーの光線
日焼け、シミの原因
これを防ぐ指標がSPF

日焼け止めに書いてあるSPFってよく分かんないけど知ったかしちゃうよね!
「50」なら最強って思っちゃう。知らんけど🙄
日焼けとシミを防ぐ指標か・・・

UVAとは?

弱いエネルギーだけど長く届く光線
しわ、たるみの原因
これを防ぐ指標がPA

UVAは浴びてもすぐに影響なし!
だ・け・ど、肌の奥に届く⚡️
細胞をジワジワ傷つけて、ゆくゆくはシワやたるみに繋がるんだって。

SPFって何?

シミの原因UVB防ぐ指標の事
UVBを浴びると赤みを伴う炎症を引き起こします
SPF 30ならこの炎症発生までの時間を30倍遅らせることができると言う事

現時点ではSPF 50+が最高レベルです!

ていう理論なんだけど、試験ではめちゃくちゃ厚塗りしてるらしいから実際はその5分の1程度の効果と考えた方がいいよ!

PAって何?

シワの原因UVAを防ぐ指標
『+』の数でレベルが表示されてる

現時点では「PA++++」が最高値

なんとなぁく、わかったフリをしていたSPFやPA。
私もずっと知ったかして生きてきたから今更、人に聞けなくてね!
なんとなく50が最強だと思ってたし、+がいっぱいついてりゃ最強だと思ってた☀️
かなり短文で書いたので、わかったはず!
みなさんもこれを機にちょっと知識を付けて夏を楽しもうよ🌴

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