こんにちは、ママ治療家のあかねです！
ここは女性が気になる「身体・美容・ダイエット」の三大テーマを医療従事者である私が出来るだけ噛み砕いて皆さんにお伝えするブログ😉
2人の娘の母でもある私。
常々、骨盤矯正不要論を唱えています。
骨盤矯正（調整）って要らないの？
結論からいうと要らないと思います。
私は親も柔道整復師で高校生の頃から現場で10年以上色々な人の身体の痛みを見てきました。
そして自分で2人の子を妊娠・出産して分かったのは
整骨院やリラクゼーションで高いお金を出して骨盤矯正（調整）をしなくても自分で必要な知識を身につけて身体を労われば健康でいられる
ということです。
夫も柔道整復師ですが産後の骨盤矯正やってない！
うちは夫婦揃って、柔道整復師。
治療家夫婦です＼(^o^)／
そんな我が家、よく言われるのが『旦那さんも治療家さんなら、産後に骨盤とか見てもらったの？良いなぁ』です。
全然／(^o^)＼
骨盤矯正の必要性を感じてなかったので特に何も頼みませんでした。
じゃあ、産後は何をしたのか？
→骨盤ベルト巻いてワンオペ育児やってました✨
そんな私のオススメベルトがコチラ＼(^o^)／
ダイヤ工業さんが出してるバリアスツイストです。
色んな整骨院に勤務して沢山の骨盤ベルトを患者さんに巻いてきましたがこれが1番使いやすくて良いと思いました！
・『産前産後使える』ベルトは産後には固定力が弱い
『産前産後どっちも使える』骨盤ベルト、西○屋とかにも売ってますよね。
長く使えるとコスパが良いように聞こえるんですが、お腹に赤ちゃんがいる時に使える＝ソフトな固定力。
だけど産後はボロボロになった骨盤を支えてあげるためにちょっと強めの固定力がほしいんです！
だからこそ『長く使える』という言葉に流されず状況に合ったベルトをつけてほしいです。
・着脱が簡単
沢山の患者さんに骨盤ベルトを巻いてきたけど、ベルト巻くのって力がいるのよ。
色んな患者さんにお手本として骨盤ベルト巻いてあげるんだけど、旧来のベルトってすっごいグッて引っ張って、非力なあかねは死にそうになりながら巻いてたんです_:(´ཀ`」 ∠):
でもこのバリアスツイストは全然力要らないので初心者の方でもちゃんと固定できます。
産後にどんな骨盤ベルトがいいか、検索して有名どころのト○ちゃんベルトとかも見たんですよ( ˘ω˘ )
座ってつけるとか、寝て外すとか面倒過ぎて・・・・
わたしにはできない！！！！！！無理
・値段が安い（¥5000）
これは1番重要なとこ。
有名どころのベルトは高いし、付属品とか色々ありすぎて正直分からん。
Amazonなどで検索しましたが大体5,000円前後が相場かな？
試着したい方はうちに来てください( ˘ω˘ )
家族も使える！
元々、ぎっくり腰や腰痛持ち用に開発されたベルト。
だから産後、ママが使わなくなっても、もしものためにあると便利✨
パパがDIY中にぎっくり腰なった時とか！
私は友達の出産祝いにバリアスツイスト贈ってます。
普通はかわいいお洋服とか贈るところですけど、柔道整復師っていう職業柄、友達の出産祝いにはこの骨盤ベルト送っています。
お得なことに私の産後ケア指導付きです( ´∀｀)
多分、これが自分の仕事を生かした1番の出産祝いだと思うんで❤️
友達にも勧めるくらいの骨盤ベルトですから今から出産の方はぜひ使ってほしいですね＼(^o^)／
ママ友？恐怖エピソード①【過去の話】
https://watashinogoho-bi.com/mamakyoufu/
私の産後うつ①【逃亡した嫁】
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